Du hast deine Wanderung gut vorbereitet und beherzigst auch meine fünf Tipps, die man vor einer Wanderung tun sollte? Gut so!
Trotzdem solltest du auch unterwegs ein paar Dinge beachten, damit du deine Wanderung unbeschwert genießen kannst und dich nicht selbstverschuldet in eine brenzlige Situation bringst.
Dazu habe ich fünf elementare Tipps zusammen gestellt, die du während einer Wanderung berücksichtigen solltest.
Fünf Dinge, die du während einer Wanderung tun solltest
- Vergewissere dich stets, dass du noch auf dem richtigen Weg bist und gleiche den Streckenverlauf oder markante Punkte mit der Karte ab.
- Trinke unterwegs ausreichend und regelmäßig Wasser. Und nicht erst, wenn du Durst verspürst. Lieber viele kleine Schlücke, als wenige Große.
- Lege Pausen ein und stärke dich ca. auf der Hälfte der Strecke mit einer leichten, kohlenhydrathaltigen und fettarmen Mahlzeit.
- Behalte immer das Wetter im Auge. Insbesondere im Hochsommer, im Winter oder in den Bergen.
- Kehre um oder breche die Wanderung ab, wenn du dich nicht gut fühlst, die Wetterverhältnisse gefährlich werden, dich schwierige Wegabschnitte überfordern. Auch wenn dir das schwer fällt. Manchmal muss man von seinen Ziele auch abweichen können.
Wenn du diese fünf Dinge während einer Wanderung berücksichtigst, ist die Wahrscheinlichkeit zumindest schon mal größer, dass du nicht in ernsthafte Schwierigkeiten gerätst und deine Wandertour in vollen Zügen genießen kannst.
Weitere Teile der Artikelserie
Fünf Dinge, die du vor einer Wanderung tun solltest
Zehn Tipps für sichere Bergwanderungen
10 Tipps die du beim Wandern bei großer Hitze beachten solltest
Im letzten Satz fehlt ein „nicht“ (oder größer->kleiner) ;)
Aber gute Tipps, vor allem das mit dem Trinken unterschätzt man oft. Deshalb finde ich die Trinksysteme auch so praktisch.
Schon geändert, danke für den Hinweis! Trinksysteme sind wirklich total praktisch.
Da muss ich dir recht geben. Habe das fürs wandern und biken.
Genügend Schoko-Riegel für den Zucker-Junk zwischendurch!
Im Sommer etwas problematisch. Wenn es ordentlich heiß ist.
Da hilft es die Schokoriegel gleich neben das Wasserreservoir zu packen, damit schmelzen sie nicht so schnell ;)
Bei längeren Wanderungen im Schnee sollte man außerdem immer andere Blogger dabei haben, die einem mit Schokoriegeln helfen, den letzten Kilometer zu überstehen ;-)
Stimmt :-)
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