Ein offener Umgang mit Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen sowie das Aufzeigen entsprechender Hilfsangebote ist seit 2012 Ziel der MUT-TOUR.
Niemand rechnet wirklich damit, die Orientierung beim Wandern oder Trekking zu verlieren. Und wenn Du es bemerkst und Dein Smartphone dann auch kein Empfang mehr hat, hast Du ein Problem.
Jetzt kommt es drauf an: Hast Du die notwendigen Techniken und Strategien zur Hand, die Dich sicher nach Hause bringen können? Kannst Du die Ruhe bewahren und auf Deine Fähigkeiten vertrauen?
Welche Möglichkeiten der Orientierung beim Wandern oder Trekking Dir ganz ohne technische Hilfsmittel zur Verfügung stehen, erfährst Du in diesem Gastbeitrag. Weiterlesen
April, April // Nerven Dich beim Wandern auch diese zähen Wegabschnitte? Die kilometerweit nur geradeaus führen und dies im schlimmsten Fall auf asphaltierten Wegen? Ich weiß nicht wie es Dir geht, aber mich frustrieren solche Asphaltautobahnen ungemein.
Doch dann bin ich auf eine Idee gekommen, wie ich auch auf solchen Abschnitten Spaß haben kann und meine Wanderfreude nicht getrübt wird. Weiterlesen
Die Hilfsbereitschaft für die vom Krieg in der Ukraine betroffenen Menschen ist riesig. Auch die Outdoor- und Sportbranche unterstützt mit der gemeinschaftlichen Spendeninitiative Sport4Ukraine diese Menschen und sendet ein starkes Zeichen der Solidarität. Weiterlesen
Immer wieder verunglücken Menschen bei Outdoor-Aktivitäten oder geraten in eine Notsituation. Doch nicht jedes Mal können Verletzte oder Vermisste auch von den Rettungskräften geortet werden.
Gerade im Gebirge oder in unwegsamen Gelände gestaltet sich die Suche häufig schwierig, kostet wertvolle Zeit und ist für Angehörige extrem belastend.
Ein RECCO-Rettungsreflektor erhöht in solchen Situationen die Chance, im Notfall von professionellen Rettungskräften leichter und schneller lokalisiert zu werden. Heute stelle ich Dir den RECCO-Reflektor zum Nachrüsten und seine Funktionsweise vor.
Werbung // Seit dem Frühjahr bin ich mit dem Adidas Terrex Speed Ultra Trailrunning-Schuh auf den Trails und Wanderwegen unterwegs.
Der Speed Ultra hat mich sofort durch sein ultraleichtes Gewicht sowie die verwendeten Technologien angefixt. Mit ihm bereite ich mich gerade auf die Bergische 50 Anfang Juli vor, da der Schuh speziell für lange Strecken konzipiert ist und ich gerade beim Weitwandern auf leichte Trailrunning-Schuhe schwöre.
Wie sich der Adidas Terrex Speed Ultra bei langen Wanderstrecken trägt und wie er sich bei seiner ersten Bewährungsprobe auf dem Kettwiger Panoramasteig geschlagen hat, erfährst Du in diesem Testbericht. Weiterlesen
Sonneneinstrahlung kann sich mit der Zeit negativ auf die Lebensdauer von Zelten und Tarps auswirken: Durch die UV-Strahlung altert das Material schneller, bleicht aus und wird mit der Zeit brüchig.
Doch mit meinen Tipps und der richtigen Zeltpflege lässt sich Zelt- und Tarpmaterial vor schädlicher Ultraviolettstrahlung schützen und gleichzeitig die Nutzungsdauer verlängern. Weiterlesen
Sobald im Frühling die Pollen durch die Luft fliegen, beginnt für Allergiker wie mich die Leidenszeit. Wenn Du auch von einer Pollenallergie betroffen bist und jetzt eine Wanderung planst, solltest ein paar grundsätzliche Tipps für das Wandern als Allergiker berücksichtigen und die Quellen für verlässliche Pollenflugvorhersagen kennen.
